施術内容・経過

良くなった事、学んだ事、感想、etc,
・かたがかるくなった
・かたのいわかんがきえた
・泳ぎ方が前よりずっとらくになった
・アキレスけんもいたむことがなくなった


学んだ事
・ストレッチでもかたやあしのいたみがとれることが分かった
・つかっていたばしょがちがい、それをなおすといたむことがなくなることを学んだ
・キャッチは上にのぼるようにかくとぐんとすすむことを学んだ


感想
かたやアキレスけんなどいたかったぶぶんがいたくなくなった。
練習でおもうように泳げる用になりました。
これからもストレッチなどをつづけて速く泳げるようにしていきたいです。