施術内容・経過
①どのような症状で来院されましたか？
両肩と左肘が痛くて来ました。
それとベストタイムが出なくて来ました。
②その症状に対して今までどんな治療をしてきましたか？
ストレッチを念入りにしたこと
③当院を知ったきっかけは何ですか？
ホームページ
④治療を受けて、良くなった経過を教えてください
平泳ぎに転向してから肩や肘が痛くて、簡単なストレッチ方法を教えてもらったら痛みがひいてきました。
目標は春の JO に出ること。
①
次に泳ぎのアドバイスをしてもらいました。
まず最初にキックをするときにお尻を使えていないため、2 段階の腹筋をすること。
キャッチがしっかりできていないので、肩のトレーニングをする。
ここで 10 月までに目標にしていたタイムが出た！
②
① に使っていたのは体の使い方なので、② では抵抗を少なくする方法。
体が起こしすぎているので、使うのは腰ではなく背中をうまく使うこと。
上半身が伸びたときに、キックをすること。
① ②をちゃんと意識したら JO のタイムが切れました！！
⑤当院は他の治療院と何が違いますか？
他のところでは治療をしてもらうだけでしたが、ここではストレッチなどを教えてもらった！！
⑥治療を受けた感想、同じ悩みを持つ方にメッセージをお願いします。
受けた感想はとても気持ちよくて寝てしまいそうになる！！
もし少しでも痛みを感じるなら、早めに治療を受けた方がいいです！！
