自律神経が乱れる方の特徴

副院長の高塚です。

私が今まで担当した自律神経の乱れた患者さんは多くいますが、その方々に共通する事があります。

・コーヒーが好きで１日４杯以上は飲む

・湯船に浸からずシャワーで済ませる

この２つは体調が良くない方であればあるほどあてはまります。

自律神経チェック表→　　https://m-shiatsu.jp/autonomic/

次回、私が自律神経の乱れを改善したい患者さんに必ずお伝えするアドバイスについてお知らせしようと思います。