2024/05/09200個人メドレー、4ヶ月で4秒更新
200個人メドレー
4ヶ月で4秒更新
現在、小学6年生です。
4年生から3ヶ月に1回のペー…
競泳タイムアップ専門コース Competitive Swimming
当院は他の治療院と何が違いますか？
治療を受けた感想、同じ悩みを持つ方にメッセージをお願いします
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競泳（水泳）でタイムアップを狙うあなたへ
オリンピックメダリスト松田丈志選手
オリンピックコーチからの推薦文
当院の改善症例
まだまだあります。競泳タイムアップ 改善事例
競泳タイムアップ 事例まとめページ競泳選手の筋肉の特性は？
浮力がある中での競泳選手の筋肉は陸上競技に比べ、とても繊細な筋肉が出来上がります。
つまり、単にマッサージでほぐすという行為だけでは筋肉にダメージを与えてしまい、体の動きが悪くなってしまいます。
また、アンバラスな水中で体を動かすので少しでもバランスが崩れるとタイムロスに繋がってしまいます。
トップアスリートになればなるほど筋肉の緩め方やバランスの悪いマッサージ、指圧、整体をするとタイムが落ちてしまいます。
競泳選手の治療法は？
初回ヒアリング
当院での治療は体の分析、今までのタイムの変化、タイムロスにつながる要因をしっかり引き出した上で指圧治療を行います。
治療中
治療中は体の感触がとても大切なので、細かくヒヤリングしながらタイムアップにつながる調整を行います。
治療後
治療後の説明では選手の気づいていなかった体のバランスや、なぜ痛みが出ているのか？なぜタイムアップにつながっていないのかを詳しく説明し、ストレッチやトレーニングの対策も伝えていきます。
その結果
選手自身が自分の体の状態が把握出来る様になり、スランプがあった時など、どう乗り越えていくかを自ら対策出来る様にもなります。
わたし自身も毎回の治療内容や体の問題点、治療後の体の変化を全てカルテにまとめており、タイムアップに繋がる様にデータを作成しています。
競泳選手が速く泳ぐためには？
速く泳ぐためには水の抵抗を小さくする必要があります。
速度が上がれば上がるほど水の抵抗は必ず増えます。
水の抵抗は大きく分けて3つあります。
- 水着の表面を水が流れるときに起きる抵抗
- 波の抵抗
- 体の形で起こる抵抗
この中で泳ぐ速さに最も大きな影響力を持つのが、体の形状で起こる抵抗です。
とくに体の凸凹によって抵抗は生まれます。
疲労により硬くなった筋肉は水中で重くなり沈んでしまいます。
そこで硬くなった筋肉を緩め、正しい位置に体をもっていきます。
競泳選手治療改善例１
競泳選手治療改善例２
高校生のバタフライの選手です。
タイムが伸びず、オリンピックコーチからの紹介で来院。
ストリームラインをチェックをし、肩甲骨の可動性に問題を発見。
この状況では少しずつ右に寄ってしまう為、それを修正する為の動きが入りタイムロスに繋がってしまいます。
定期的に体の癖を修正しながら練習を重ねる事で３ヶ月でベストタイムが出ました。
競泳選手治療改善例３
治療の経験
練習中に右の肩関節の下に痛みが走り、泳ぐ事が出来なくなりました。
しばらく休んで痛みが無くなったので練習再開。
でも、すぐに痛みが出てしまい・・・
この様な事を繰り返すこと３か月。
整形外科も３件行き、リハビリも行いましたが、痛みは取れません。
体の状態とリハビリの内容を確認しました。
残念ながら診断、リハビリ内容共に適切ではありませんでした。
問題の筋肉を見つけ出し、なぜその筋肉に負担がかかるのかを体全体で分析しないと正しい答えは導き出せません。
ジュニアオリンピックも控えている事もあり、かなり焦っている様子でしたが、２か月あれば問題なく改善できると判断し、治療を進めていきました。
結果、１か月程で痛みが再発することなく泳ぐことが出来ました。
そして、ジュニアオリンピックの日程に間に合う事が出来、全国で３位になることができました！
おめでとうございます！
地元川口から出たジュニアオリンピック日本一の選手！
当院患者様の林太陽選手が、秋田県で開催された第55回全国中学校水泳競技大会、200M平泳ぎ3位になりました。
おめでとうございます。
決勝は3年生が多い中、2年生でのこの順位はとても素晴らしいです！！
堀内院長紹介
指圧師(国家資格)、整体師、治療家歴25年
10年以上にわたり日本オリンピック委員会医科学スタッフ、トレーナーとして多くのオリンピック選手やプロスポーツ選手のサポートを行い、北京、ロンドンオリンピック、世界選手権の多くのメダル獲得に貢献し、結果を出す為の治療技術を提供しております。
また、整形外科医との連携治療で多くの改善実績を持ち、自律神経療法士として体の内面のアプローチも行っております。
体全体から原因を分析し、改善出来る治療家は少なく、このことから医療指圧という医療分野を確立。
現在、日本で唯一の医療指圧師として活動しております。
「いろいろな治療を受けてみたけど改善しなかった、結果が出なかった」
という方を対象に診させて頂いております。
モットーは「必ず結果を出して満足して頂くこと」です。
院長トレーナー活動実績
【メインサポート選手】
競泳
リオオリンピック競泳 金メダリスト（400ｍ個人メドレー）
リオオリンピック競泳 銀メダリスト（200ｍ個人メドレー）
リオオリンピック競泳 銅メダリスト（800mリレー）
リオオリンピック競泳 銅メダリスト（200ｍバタフライ）
ロンドンオリンピック競泳 銀、銅メダリスト (200バタフライ)
ロンドンオリンピック競泳 銀メダリスト(メドレーリレーメンバー)
ロンドンオリンピック競泳日本代表選手
北京オリンピック 銅メダリスト(200バタフライ)
世界水泳2013バルセロナ銀メダリスト(400自由形、200個人メドレー)
アテネオリンピック日本代表選手
ゴルフ
女子プロゴルフ 鬼沢 信子選手
競艇
Aクラス 鈴木博 選手
【その他サポート選手歴】
競泳
アテネオリンピック 金メダリスト
アテネオリンピック 日本代表選手
北京オリンピック 金メダリスト
北京オリンピック 銅メダリスト(メドレーリレーメンバー)
ロンドンオリンピック 銀メダリスト(200背泳ぎ)
世界水泳モントリオール 銀メダリスト
世界水泳ドバイ 金メダリスト
飛込み
バルセロナオリンピック 日本代表
アテネオリンピック 日本代表選手
北京オリンピック 日本代表選手
世界水泳バルセロナ 日本代表選手
世界水泳メルボルン 日本代表選手
ユニバーシアード大邱 日本代表選手
トランポリン
北京オリンピック4位
アーティスティックスイミング（シンクロ）
東京オリンピック日本代表
世界水泳2022 銀メダリスト、銅メダリスト
【サポートチーム】
レオパレス21スイムチーム
ミズノスイムチーム
中京大学水泳部
青山学院大学水泳部
国体宮崎県代表
コスモス薬品スイムチーム
東海スイミングクラブ
競泳日本代表
飛込み日本代表
平井レーシングチーム
ミキハウスダイビングチーム
