①何でお困りでしたか？
股関節の動きが悪かったり、腰や肩の痛みがあったこと。
秋から半年ぐらい、水泳であまりタイムが出ていなかったこと。
②トレーニングを受けてみて如何でしたか？
普段、全然意識していない所を使ってトレーニングすることが多く、普通の筋トレなどよりも少し難しかった。
でもその分、少しやっただけでも、泳ぎやタイムに変化を感じることができたので、やって良かったなと思った。
③何か気づきはありましたか？
体の使い方が少しずつわかってきて、練習でもタイムが速く調子の良い日が多くなった。
トレーニングでは、使う部分を一つ一つ確認しながら、受けることが出来たので、泳いでいるときもお腹や背中、足の使い方をトレーニングの時のように意識して動かすことが出来た。
④今後の目標はありますか？
腰や肩の痛みを減らしながら、もっとタイムを上げ、今年は全中に出場する。全中では表彰台に登れるように頑張りたい。
