施術内容・経過
当院に通って、良くなった事、学んだ事、感想、etc...
＜良くなった事＞
・内ももの痛みがきえた
・全種目のキャッチ
・Brのキック
・Brで腰が落ちづらくなった
＜学んだ事＞
・グリッドの使い方
・ストレッチのしかた
・ちゃんとしたキャッチ
・Brのキック
・ターンの後、しっかり進む方法
・肩の使い方
・正しいストリームライン
＜感想＞
今まで何も考えずにしていたストレッチがちゃんとここに効いてるなと思うようになったり、
泳いでいるときも今ここ使いながら泳ごうとか考えるようになった。
Brのキックも力強くうっているのに進まないし、
1回けるだけですごく疲れていたけど、ここに通ってから1けりでちゃんとすすむようになって200m平泳ぎもベストがでてよかった。
今まで何も考えず、Frとか泳いでいたけれど、今ここ意識すればいいなとか明確に分かるようになってからもっと水泳が楽しくなった。
