３週間前にテニス後に右膝が腫れたような感じになり、
その後正座が出来なくなり、茶道をするのに困るので
来院されました。
膝を曲げてみると、膝裏に痛みが出ます。
よくよく話を聞いてみると、昨年右のもも裏の肉離れを起こし、痛みが取れるまで半年程かかったそうです。
ここに原因がありました。
肉離れを起こすと筋肉の柔軟性は低下します。
そのままテニスを行っていた為、膝裏と膝関節に負担がかかっていました。
膝まわりの筋肉と関節の調整を入れました。
セルフケアの方法もお伝えし、膝の重さは取れ、
長時間の正座が出来るくらいまで回復しました。
関節で炎症がおきると関節の可動域が低下します。
時間が経過するごとに回復しづらくなるので、
早めの処置が必要です。
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