長年、膝の痛みに耐えながら生活はしていましたが、
杖を使用しないと歩けなくなり来院されました。
当初、歩行はびっこをひいていて、
階段の昇り降りもままならない状態。

分析は以下の通りでした。
ハムストリングスの過緊張による膝関節屈曲制限
大腿外旋、下腿内旋のねじれによる内側狭小化進行
膝蓋骨可動域制限
分析の下、治療開始。

固まってしまった筋肉をほぐす作業とバランス調整。
さらに、膝蓋骨の動きをつけて膝を曲げやすくする調整。
痛みが緩和してきてから膝関節周囲のトレーニングにて
筋力強化と共に正しい膝の動きを身体に覚えさせます。
三ヶ月後、、、
杖もなく、通常に歩けるように！
階段も難なく昇り降りできるようになりました！！
やみくもにトレーニングをしていてはなかなかよくなりません。
筋肉の柔軟性、膝の正しい使い方が出来て、初めてトレーニングの効果
が発揮されます。