メディカルスタッフの吉川です。

先日来院された70代の女性の方

『歩き始める時に膝がガクッとなるんです』

『年も年だし足の筋肉が衰えたからですかねぇ』

とのこと

このように膝が突然ガクッとしてしまう現象は『膝折れ』と呼びます

膝折れの原因の多くはある筋肉のコリにあります。

それはココ↓

太ももの内側で膝の近くにある筋肉で『内側広筋』といいます。

聞きなれない方も多いと思いますが、非常に大事な筋肉です。

試しに座った状態で、膝を限界まで伸ばしてみてください。

その時に内ももの膝の近くで盛り上がる場所がこの筋肉です。

では、どうしてこの筋肉にコリができる（＝硬くなる）と膝折れが起きるのか？

それは、次回の更新で詳しくお話します。

では！