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2017-8-10

膝痛、可動域制限

3週間前にテニス後に右膝が腫れたような感じになり、

その後正座が出来なくなり、茶道をするのに困るので

来院されました。

膝を曲げてみると、膝裏に痛みが出ます。


よくよく話を聞いてみると、昨年右のもも裏の肉離れを起こし、痛みが取れるまで半年程かかったそうです。

 

ここに原因がありました。

肉離れを起こすと筋肉の柔軟性は低下します。

そのままテニスを行っていた為、膝裏と膝関節に負担がかかっていました。

 

膝まわりの筋肉と関節の調整を入れました。

セルフケアの方法もお伝えし、膝の重さは取れ、

長時間の正座が出来るくらいまで回復しました。

 

関節で炎症がおきると関節の可動域が低下します。

時間が経過するごとに回復しづらくなるので、

早めの処置が必要です。

 

膝痛改善コースはこちら


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